پاسخ اوج یادگیری به سوال چگونه استرس شب کنکور را کنترل کنیم ؟ فقط کافیه این روزای آخر با چندتا کنکوری هم صحبت بشید تا میزان استرس رو تو چشماشون ببینید! روز چالش برانگیز زندگی (کنکور) نزدیکه و را مدام با خودتون برای شرکت تو جلسه کنکور و نتیجه‌ی آخرش …

نقش اوج یادگیری در مدیریت استرس امتحان فصل امتحانات می‌تواند برای بسیاری از دانش‌آموزان به تجربه‌ای بسیار ناخوشایند تبدیل شود؛ زیرا این دوران، برای برخی از دانش‌آموزان، با اضطراب و استرس فراوانى همراه است. ترس از خود جلسه امتحان، ترس از ارزیابی شدن، استرس عواقب و نتایج امتحان، همه و …

 ۵ راه ساده اما کاربردی برای مبارزه با استرس کنکور :   ۱- شمارش کنید یک روش موثر برای برخورد با موقیعت های استرس آور، شمارش تا عدد ۱۰ است.ایـن کار کمک می کند از لحاظ فکری و روانی از آن لحظه استرس آور دور شده و ۱۰ ثـانـیه بشما …