مقالات
1

مبارزه با استرس کنکور

 ۵ راه ساده اما کاربردی برای مبارزه با استرس کنکور :   ۱- شمارش کنید یک روش موثر برای برخورد با موقیعت های استرس آور، شمارش تا عدد ۱۰ است.ایـن کار کمک می کند از لحاظ فکری و روانی از آن لحظه استرس آور دور شده و ۱۰ ثـانـیه بشما …

تماس با خط 1
تماس با خط 2