5 نکته برای اوج یادگیری و بهبود حافظه

مقالات

5 نکته برای اوج یادگیری و بهبود حافظه

1-برای یادآوری سریع، فلش‌کارت بساز

با ساخت فلش‌کارت، اطلاعات خود را در مورد مفاهیم، فرمول‌ها، نقل‌قول‌ها و… به‌سرعت مورد امتحان قرار دهید. این کار باعث می‌شود هم بتوانید خیلی سریع مطالب را مرور کنید و هم از خودتان بپرسید تا میزان یادگیری خود را متوجه شوید.

 

2. استراحت‌های منظم داشته باش

وقتی مغز شما در حال کار کردن است، نیاز دارید که استراحت‌های منظمی داشته باشید تا مغز شما بتواند اطلاعات بیش‌تری جذب کند و بتوانید هنگام کار، انگیزه و تمرکز خود را حفظ کنید. بعد از 45 تا 50 دقیقه مطالعه، استراحت کوتاهی داشته باشید؛ زیرا تمرکز شما پس از این مدت کاهش می‌یابد و بعد از یک ساعت و نیم کلاً نمی‌توانید اطلاعات جدیدی را در ذهن خود ثبت کنید.

3. موسیقی مناسب و مفید گوش بده

موسیقی‌هایی در دنیا وجود دارند که برای مطالعه و افزایش عملکرد ذهن و هم‌چنین برای آرامش شما بسیار مفید هستند. گوش دادن به موسیقی مناسب، کسلی و رخوت را از شما دور می‌کند.

4. فضای مطالعه‌ات را سازمان‌دهی کن

ممکن است شخصی روی صندلی‌های کتابخانه و شخص دیگری روی زمین احساس راحتی کند. عادت‌های شخصی خود را بشناسید و اتاق مطالعه‌ی خود را طبق سلیقه‌ی خود مدیریت و سازمان‌دهی کنید.

5. تمرین، تمرین، تمرین

با هر روشی که می‌توانید، تمرین و تکرار کنید. آزمون‌های گذشته را از خودتان امتحان بگیرید و شرایط واقع‌بینانه برای خود ایجاد کنید. با ابزارهای جدیدی که در سایت‌ها موجود است از خود آزمون بگیرید و درس‌ها را مرور کنید.

 

موفقیت در کنکور با موسسه اوج یادگیری

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مقالات
آشنایی با رشته تکنولوژی تولیدات گیاهی در موسسه اوج یادگیری

آشنایی با رشته تکنولوژی تولیدات گیاهی در موسسه اوج یادگیری مقدمه ای برای معرفی رشته تکنولوژی تولیدات گیاهی :کاردان تکنولوژی تولیدات گیاهی تخصص لازم را در زمینه‌هایی چون مباشرت در عملیات کاشت، داشت و برداشت محصولات عمده زراعی، مبارزه با آفات و امراض گیاهی و علف‌های هرز به دست می‌آورد. …

مقالات
آشنایی با رشته تکنولوژی تولیدات دامی در موسسه اوج یادگیری

آشنایی با رشته تکنولوژی تولیدات دامی در موسسه اوج یادگیری مقدمه ای برای معرفی رشته تکنولوژی تولیدات دامی : یکی از مشکلات مهم دامداری ما که همواره موجب کاهش محصولات مربوط به دام و طیور می‎شود، این است که بیشتر مجریان برنامه‎ها در زمینه دامداری نوین، تحصیلات لازم را ندارند، …

مقالات
آموزش تخصص رشته فوریتهای پزشکی در موسسه اوج یادگیری

آموزش تخصص رشته فوریتهای پزشکی در موسسه اوج یادگیری مقدمه ای برای معرفی رشته فوریتهای پزشکی : فوریت‌های پزشکی خدمات امداد و کمک‌های اولیه را به بیماران و مصدومان حوادث مختلف تا رساندن آنها به مراکز درمانی ارائه می‌دهد. خدماتی که ممکن است داوطلبان را در موقعیت‌های حساس و پراسترس …

تماس با خط 1
تماس با خط 2